練 習 的 質 素 比 練 習 的 次 數 更 重 要 。 練 習 時 先 著 重 提 高 質 素 ﹐ 然 後 才 增 加 練 習 的 次 數 ﹐ 可 把 優 質 的 技 術 鞏 固 並 逐 步 提 高 。 相 反 ﹐ 若 只 顧 不 斷 的 練 習 而 忽 略 質 素 ﹐ 便 會 令 惡 習 根 深 蒂 固 ﹐ 成 為 壞 習 慣 ﹐ 以 後 要 糾 正 這 壞 習 慣 便 會 十 分 困 難 了 。 所 以 我 們 要 清 楚 了 解 空 手 道 技 術 的 質 素 要 求 ﹐ 上 堂 時 要 留 心 師 傅 的 講 解 ﹐ 尤 其 是 細 節 部 分 ﹐ 並 且 對 不 明 白 的 地 方 多 加 發 問 。