上 文 論 及 如 何 結 合 身 體 整 體 運 動 來 發 出 充 沛 的 力 量 ﹐ 現 在 讓 我 們 去 探 討 如 何 把 這 力 量 有 效 地 施 放 在 對 手 身 上 。

攻 擊 動 作 只 在 擊 中 對 手 時 才 能 發 揮 其 殺 傷 力 ﹐ 而 攻 擊 一 方 在 擊 中 時 必 須 有 能 力 承 受 撞 擊 所 帶 來 的 反 作 用 力 。 若 承 受 力 不 足 ﹐ 殺 傷 力 便 會 被 削 弱 。 所 以 ﹐ 在 擊 中 對 手 時 要 穩 住 腰 馬 和 收 緊 筋 肌 ﹐ 以 確 保 身 體 有 足 夠 的 承 受 力 。 試 想 ﹐ 假 設 站 在 滑 輪 雪 屐 上 及 戴 上 厚 墊 拳 套 ﹐ 縱 使 能 打 出 力 量 充 沛 的 突 技 並 擊 中 對 手 ﹐ 也 不 能 發 揮 其 應 有 的 殺 傷 力 ﹐ 因 為 滑 輪 雪 屐 及 厚 墊 拳 套 不 能 完 全 承 受 撞 擊 所 帶 來 的 反 作 用 力 。

此 外 ﹐ 我 們 要 注 意 肢 體 關 節 形 成 的 角 度 。 不 同 的 關 節 角 度 可 承 受 不 同 的 反 作 用 力 度 ﹔ 關 節 太 曲 或 太 直 未 必 能 產 生 最 佳 的 承 受 力 。 我 們 可 從 擊 靶 練 習 來 掌 握 適 當 的 關 節 角 度 。 事 實 上 關 節 能 形 成 的 角 度 是 取 決 於 擊 中 時 雙 方 的 距 離 。 例 如 ﹐ 當 距 離 太 近 時 ﹐ 攻 擊 一 方 的 肘 關 節 〔 突 技 〕 或 膝 關 節 〔 蹴 技 〕 便 要 多 點 屈 曲 ﹐ 反 之 則 要 多 點 伸 直 。 正 確 的 距 離 對 殺 傷 力 是 十 分 重 要 的 。 因 此 在 組 手 比 賽 中 ﹐ 「 正 確 的 距 離 」 是 六 項 得 分 要 素 的 其 中 之 一 。

總 括 來 說 ﹐ 攻 擊 一 方 在 擊 中 對 手 時 要 有 充 足 的 承 受 力 。 這 是 力 量 運 用 的 重 要 元 素 。