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段/级
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腰带
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基本攻防技
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组手
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套拳及分解
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击耙
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其他
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七级
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白带
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马步〔一〕
下段拂い受け
落とし受け
扬げ受け
中/上段突き
拳槌打ち;前蹴り
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下段拂い受け应用
落とし受け应用
扬げ受け应用
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平安二段
三战
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中段突き
拳槌打ち
前蹴り
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道场守则
空手道训
舒展运动
体能运动
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六级
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黄带
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马步〔二〕
横受け
押え受け
二の腕受け
里打ち
回肘あて;回蹴り
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横受け应用
押え受け应用
二の腕受け应用
自由组手
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平安三段
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里打ち
回肘あて
回蹴り
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舒展运动
体能运动
步法练习
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五级
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黄绿带
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手刀受け〔外〕
打ち受け
流し受け
手刀打ち〔外〕
前/横肘あて
横蹴り
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手刀受け〔外〕应用
打ち受け应用
流し受け应用
自由组手
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平安初段
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手刀打ち〔外〕
前/横肘あて
绢绵り
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舒展运动
体能运动
步法练习
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四级
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绿带
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小手受け
交差受け
平行受け; 里突き
后/后回肘あて
后蹴り
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小手受け应用
交差受け应用
平行受け应用
自由组手
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平安四段
转掌
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里突き
后/后回肘あて
后蹴り
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舒展运动
体能运动
步法练习
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三级
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绿啡带
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手刀受け〔内〕
掌底受け
掬い受け
手刀打ち〔内〕
掌底打ち
内回蹴り
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手刀受け〔内〕应用
掌底受け应用
掬い受け应用
自由组手
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平安五段
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手刀打ち〔内〕
掌底打ち
内回蹴り
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舒展运动
体能运动
步法练习
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二级
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啡带
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差し手受け
挂け手受け
缲り受け,狐受け
狐拳打ち
背刀打ち
后回蹴り
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差し手受け应用
挂け手受け应用
缲り受け应用
狐受け应用
自由组手
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征远镇
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狐拳打ち
背刀打ち
后回蹴り
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裁判〔一〕
舒展运动
体能运动
步法练习
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初级
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啡黑带
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掬い留め受け
振り舍て受け
膝返し受け
足底押え受け
振り突き
钩突き;膝蹴り
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掬い留め受け应用
振り舍て受け应
膝返し受け应用
足底押え受け应用
自由组手
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拔砦大
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振り突き
钩突き
渐绵り
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裁判〔二〕
舒展运动
体能运动
步法练习
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初段
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黑带
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其他攻防技
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其他防御技应用
自由组手
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十八
公相君大
松村鹭牌
二十八步
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其他攻击技
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裁判〔三〕
舒展运动
体能运动
步法练习
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