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「中段逆突」是個十分重要的空手道技術。世界各地的空手道運動員從白帶開始已經學習「中段逆突」，以至他們日後成為比賽選手，在不同的組手比賽中，包括世界大賽，都經常使用它來得分。皆因「中段逆突」雖看似簡單，卻包含空手道技術中基礎而實用的元素。同學必須認知以下關於「中段逆突」的十二項要點，在日常基本操練中多加練習，並在組手練習中多加使用，令它能成為你們在組手比賽中簡單而有效的傍身技。

一. 如何消除眼神上和動作上的先兆，避免對方及早防備？

二. 如何運用假動作疑惑對方，製造「良好的時機」來攻擊？

三. 如何運用「寄足」接近對方，取得「正確的距離」來攻擊？

四. 如何踏向斜前方，避開對方可能同時發出的直線攻擊？

五. 如何坐馬護頭，禦防對方可能同時發出的上段攻擊？

六. 如何挺起腰背打出直拳，做出「良好的姿勢」？

七. 如何推馬轉腰增加速度力度，發揮「充沛的技術運用」？

八. 如何提起後腳跟及屈低後膝蓋，令轉腰出拳更自如？

九. 如何攻擊對方腰腹以下，減少被擋格的機會？

十. 如何做出「寸止」並收拳收腰，發揮最高尚的「運動精神」？

十一. 如何利用坐馬的反彈力，在完成攻擊後盡快後退遠離對方？

十二. 如何在完成動作後凝望對方，以完美的「殘心」來結束？