前 蹴 是 空 手 道 最 基 本 而 殺 傷 力 大 的 蹴 技 之 一 ； 運 用 前 足 底 由 前 方 沿 中 線 踢 向 對 方 中 段 位 置 。

很 多 同 學 在 踢 前 蹴 前 會 先 轉 腰 ， 然 後 才 順 勢 把 腳 踢 出 ， 希 望 能 發 揮 最 大 力 量 。 但 這 樣 是 會 削 弱 踢 腳 的 力 度 的 。 因 為 在 踢 中 對 方 之 前 ， 腰 部 的 轉 動 及 其 動 力 輸 出 其 實 早 已 停 止 ， 這 過 早 的 轉 腰 不 但 未 能 加 強 踢 腳 的 力 度 ， 反 而 側 身 的 體 勢 卻 形 成 較 弱 的 支 撐 力 。 此 外 ， 先 轉 腰 後 踢 腳 的 方 法 減 慢 整 體 踢 腳 的 速 度 ， 兼 且 轉 腰 動 作 亦 會 做 成 先 兆 效 應 ， 令 對 方 能 及 早 防 禦 。 所 以 這 是 不 良 的 踢 前 蹴 方 法 。

正 確 的 方 法 是 先 提 腿 ， 然 後 順 勢 自 然 地 轉 腰 ， 最 後 完 成 踢 腳 動 作 。 這 樣 ， 在 踢 中 對 方 的 一 剎 那 正 是 腰 部 力 量 最 鞏 固 的 時 候 ， 這 轉 腰 動 作 不 但 能 加 強 踢 腳 力 度 ， 而 且 亦 能 有 效 地 把 撞 擊 力 由 前 足 底 傳 到 支 撐 腳 部 ， 從 而 令 踢 出 的 強 大 力 量 保 持 強 勁 ， 發 揮 最 大 的 殺 傷 力 。 同 學 不 妨 拿 個 腳 靶 試 試 。