空 手 道 是 一 種 非 常 科 學 化 的 武 術 ， 一 拳 一 腳 和 一 個 移 動 都 有 其 道 理 和 用 意 。 我 們 要 透 徹 地 了 解 拳 理 ， 並 按 正 確 的 方 法 來 練 習 ， 以 求 技 高 一 籌 。 我 們 同 時 要 從 練 習 中 磨 練 心 智 ， 以 培 養 健 全 的 人 格 。 在 鍛 鍊 的 過 程 中 應 緊 記 尊 師 的 教 誨 。

「尊師的教誨」所有文章全部勻由本會梁伯偉師傅及其他師傅所編寫。為推動空手道的發展，歡迎各派人士摘錄及複印。為表尊重原創精神和知識產權，在摘錄及複印的時候，敬請注明文章來自：「香港糸東流空手道協會」。謝謝！

51. 傑出的「形」藝術家 24/05/2008
50. 「Osu」 15/05/2008
49. 殺傷力 06/05/2008
48. 空手道日文格言〔二〕 21/04/2008
47. 「形」演舞要注意的地方 16/04/2008
46. 空手道日文格言〔一〕 11/04/2008
45. 舜間爆炸力的發放 06/04/2008
44. 作為勝任的空手道教練 05/03/2008
43. 修煉空手道 29/02/2008
42. 例行體質鍛鍊 31/01/2008
41. 套拳節奏〔一〕 21/01/2008
40. 坐 馬 30/11/2005
39. 假裝受傷或夸大傷情 30/10/2005
38. 「前蹴」 30/09/2005
37. 搏擊感 31/08/2005
36. 深化鍛鍊 25/08/2005
35. 出「正拳」時手肘的位置 17/08/2005
34. 「回蹴」〔一 〕 05/05/2005
33. 哪一種武術最好打？ 09/03/2005
32. 打好套拳必先有好的基本 01/03/2005
31. 基 立 01/02/2005
30. 動作配合一致 31/01/2005
29. 作為運動員的首要責任 28/10/2004
28. 貓足立 20/09/2004
27. 一切都不是理所當然的 05/08/2004
26. 中段逆突〔二〕 23/07/2004
25. 分享與交流 30/06/2004
24. 中段逆突 13/05/2004
23. 啞鈴 07/05/2004
22. 力量〔三〕 04/05/2004
21. 交替組手練習 28/04/2004
20. 放下世間煩惱，享受空手道之樂 23/03/2004
19. 力量〔二〕 16/03/2004
18. 寸止 17/02/2004
17. 今西俊之師範的教誨 28/12/2003
16. 力量〔一〕 04/12/2003
15. 質與量 30/11/2003
14. 比賽 11/11/2003
13. 「氣合」 30/04/2003
12. 防禦與步法 31/03/2003
11. 約束組手 28/02/2003
10. 競賽運動員 30/01/2003
9. 構 08/12/2002
8. 技術轉移 30/11/2002
7. 練習空手道只為比賽 06/10/2002
6. 魚與熊掌 15/09/2002
5. 練套拳有用嗎？ 10/08/2002
4. 業精於勤 08/07/2002
3. 搏擊馬步 09/06/2002
2. 橫受 26/05/2002
1. 體勢力量 12/05/2002