我 們 在 進 行 「 橫 受  」 時 需 運 用 轉 腰 來 增 強 力 度 ， 腰 部 轉 動 方 向 要 與 手 臂 擺 動 方 向 一 致 。 例 如 我 們 用 右 手 做 「 橫 受  」 ， 腰 部 要 以 「 順 時 針 」 方 向 轉 動 ， 然 後 帶 動 右 臂 向 右 擺 動 擋 出 。 初 學 者 轉 腰 幅 度 要 大 ， 待 日 子 有 功 ， 用 力 技 巧 成 熟 ， 轉 腰 幅 度 便 會 減 小 。 這 是 運 用 「 橫 受  」 來 體 現 「 落 花 」 防 禦 原 理 的 正 確 發 力 方 式 。 其 實 腰 部 亦 可 以 「 逆 時 針 」 方 向 轉 動 ， 但 這 並 非 硬 擋 的 防 禦 技 巧 ， 必 須 配 合 「 轉 位 」 防 禦 原 理 來 進 行 ， 成 效 方 現 。

手 肘 位 置 是 影 響 「 橫 受  」 力 度 的 重 要 因 素 ， 尤 其 是 以 「 慢 動 作 」 方 式 來 進 行 的 時 候 ， 例 如 「 三 戰 」 和 「 轉 掌 」 套 拳 中 的 「 橫 受  」 動 作 。 我 們 在 完 成 「 橫 受  」 動 作 時 ， 手 肘 要 停 在 腰 間 前 方 。 如 手 肘 停 在 腰 間 前 方 以 外 的 位 置 ， 手 肘 便 如 懸 在 空 中 ， 不 「 沈 」 不 「 墜 」 ， 手 臂 便 較 難 貫 注 力 量 。 此 外 ， 手 肘 與 身 體 之 間 要 有 「 一 拳 之 隔 」 的 空 隙 ， 拳 頭 應 與 肩 膀 成 水 平 高 度 ， 拳 心 向 後 方 ， 手 腕 不 可 屈 曲 ， 因 為 屈 曲 手 腕 會 令 手 臂 肌 肉 不 必 要 地 收 緊 ， 影 響 發 力 。